Daniela volgt al een tijd bij mij restorative yoga. Ze heeft een prachtig stuk geschreven over wat deze yogavorm haar brengt!
Daniela (47): “Soms gebeuren er dingen in het leven die je extra hard raken… Het jammere is, meestal blijft het dan niet bij ‘één ding’, maar gebeuren er meerdere ‘dingen’ tegelijk. Ik bedoel heftige dingen. Zo heftig dat je het met je geest niet meer aankunt en je lichaam het overneemt. Dat was dus vorig jaar bij mij het geval.
Het lukte me niet om het met een stiltecursus van vijf dagen ‘op te lossen’. Of een ‘plekje te geven’. En toen was daar Franka. Ze vertelde over diep ontspannen met restorative yoga. Ook geschikt voor mensen met chronische pijn. Lees verder