Zondag 17 mei 2026 Strandtent Het Puntje, Scheveningen
Ben je toe aan een dagje ontspannen & opladen op het strand? Kom helemaal tot rust tijdens dit dagretreat aan zee.
We beginnen met toegankelijke yang & yin yoga. In een workshop gaan we in op de werking van het zenuwstelsel en doen we (somatische) oefeningen voor rust, herstel & balans. We sluiten af met een ontspannende yin/restorative yoga sessie waarbij je in een aantal houdingen reiki (levensenergie) ontvangt. Tussendoor staat er een heerlijke voedzame maaltijd voor je klaar en kun je genieten van het strand en de zee. Je gaat naar huis met een gevoel van rust, ontspanning en nieuwe energie!
📍 Locatie: Strandtent Het Puntje Scheveningen 📅 Zondag 17 mei 👥 Max. 12 deelnemers 💶 119 euro. Samen Korting: 218 euro voor 2 personen
“Voor mij is het ultieme zelfzorg. Een heerlijke dag die je leert beter voor jezelf te zorgen” – Eline
Ga je mee op dagretreat naar zee?
Prijs per persoon: 119 euro Samen Korting: 218 euro voor 2 personen
Ben je een geoefende yogi of heb je nog nooit op de mat gestaan? Wat het antwoord ook is: je bent welkom voor zachte beweging op een manier die goed voelt voor jou. Van yang naar yin. Om stress los te laten en lekker in je vel te zitten.
Herstel
In de workshop gaan we in op de werking van het zenuwstelsel en waarom het soms zo moeilijk is om te ontspannen. Je leert oefeningen en tools die je ook zelf thuis kunt doen. Zodat je op jouw moment rust en ontspanning kunt vinden.
Ontspan
We zoeken de verstilling op in fijne yin en restorative yogahoudingen. Tussendoor ontvang je in een aantal houdingen reiki, levensenergie, door zachte aanraking. Je komt steeds meer uit je hoofd, en in je lichaam. Thuis bij jezelf.
Warm zand tussen je tenen, de zon op je huid en de rustgevende geluiden van de zee: altijd als ik op het strand ben voel ik de rust mijn lijf in stromen. Herken je dat? Het strand is de ideale omgeving om je op te laden. Tel daar de ontspanning van yoga bij op en je hebt… het ultieme vakantiegevoel.
Voor wie is dit retreat?
Deze dag is voor iedereen die even een break kan gebruiken. Met of zonder yoga ervaring. Misschien ervaar je op dit moment stress of onrust en ben je moe. Of je hebt een druk (gezins)leven en weinig tijd voor jezelf. Misschien heb je ‘gewoon’ zin in een ontspannen dag op het strand om lekker te genieten. Zie dit dagretreat als een cadeau voor jezelf. Je mag het jezelf gunnen!
Wanneer: zondag 17 mei Hoe laat: 11:00-17:30 Waar: Strandtent het Puntje in Scheveningen Investering: 119 euro p.p Kom je samen? Voor 2 personen betaal je 218 euro en krijg je dus 10 euro korting p.p.
Strandtent Het Puntje ligt in het noordelijkste puntje van Scheveningen. Hier hebben we de hele dag een eigen ruimte voor de yogalessen en de workshop. Bij mooi weer eten we lekker buiten op het terras. De strandtent is zowel met OV als met de auto goed bereikbaar. Kijk voor meer informatie op de website van Het Puntje.
Ik ben Franka, een yogadocent uit Amersfoort. Hier geef ik wekelijkse yogalessen aan kleine groepjes en 1-op-1 sessies. Daarnaast organiseer ik XL-lessen en (dag)retreats. Ik hou erg van het strand en de zee – je maakt mij niet gelukkiger dan met mijn blote voetjes in het zand. Je bent van harte welkom om mee te gaan!
Reviews van eerdere deelnemers:
“Wat zijn wij verwend tijdens dit retreat met lekker eten, heerlijke yogalessen, interessante workshops en fijne wandelingen in de prachtige natuur. Het was helemaal top! Dank jullie wel voor alles, voor dit kadootje aan onszelf en elkaar. “
“Wat een heerlijke middag en een hele bijzondere combinatie van yoga, ayurveda en reiki. De informatie was interessant en de les ontspannend, warm, toegankelijk. We werden echt in de watten gelegd.”
Impressie eerdere edities
Ga je mee op dagretreat naar zee?
Prijs per persoon: 119 euro Samen Korting: 218 euro voor 2 personen
